СИЛА И КОНЦЕНТРАЦИЯ (для мужчин)

Базовой основой этого нейротренинга являются  авторские методики Когнитивных Нейротренингов Осознанной Внимательности
Mindfulness-Based NeuroTrainings (MBNT) с дополнительной индивидуальной нейровизуальной поддержкой.
(индивидуальные и групповые) тренинги – авторская научная разработка модернизирующая программы Mindfulness‐Based Stress Reduction (MBSR) и Mindfulness‐Based Cognitive Therapy (MBCT), Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) и Когнитивная терапия на основе осознанности (MBCT), применяемые в мире более 40 лет.
Этот тренинг основан на 25 летних исследованиях профессора Вербицкой Натальи Олеговны (автора методик) в области акмеологии и возрастного профессионального и творческого развития людей. Исследовались люди спортивных, артистических, музыкальных, технических, производственных, интеллектуальных и других сфер деятельности. Это дало возможность для разработки таких подходов, которые позволяют для мужчин любого возраста усилить внутреннюю концентрацию, актуализировать свои физические и интеллектальные возможности и перевести их на новый уровень осознанного управления. 

СИЛА И КОНЦЕНТРАЦИЯ ДЛЯ МУЖЧИНЫ- ЗАЛОГ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ, ЖИЗНЕННОЙ АКТИВНОСТИ И ГОТОВНОСТЬ К НОВЫМ ДОСТИЖДЕНИЯМ!

Нейротеренинг полезен для повседневной жизни для восполнения и поддержания жизненного баланса и сохранения молодости теле и духа.  Проработка внутреннего внимания на нейроурвне позволяет повысить эффективность всех видов спортивных занятий, решить проблемы с низкой эффективностью тренировок. В работе позволяет активизировать интеллектуальные возможности, повысить работоспособность и выносливость.
Эти тренинги могут быть индивидуальными и/или групповыми и проводятся на основе формирования навыков осознанности дыхания, мыслей, телесных ощущений в специально моделируемых ситуациях, компьютерных программах и виртуальных средах.
Основу этих занятий составляют Тренинги предполагают индивидуальную и групповую работу от 1 до 8 недель обучения практикам осознанного внимания, которая напрямую активизирует и тренирует естественные нейробиологические механизмы головного мозга в процессе выполнения определенной работы или попадания в жизненную ситуацию, нуждающиеся в корректировке.
В процессе тренингов формируется осознанное принятие тренируемой деятельности или ситуации и развиваются три механизма, с помощью которых осознанность способствует положительному психическому здоровью и уменьшает предубеждения, связанные с самообработкой:
1) самосознанием
2) саморегуляцией
3) самопреодолением.
Индивидуальная нейровизуальная поддержка на основе электроэнцефалографии – это возможность человеку самому увидеть процессы работы мозга во время тренинга деятельности или решения ситуации, понять с помощью тренера какие отклоняющиеся, «барьерные», «затратные» области мозга мешают здоровой, эффективной, спокойной работе и жизни.
Восьминедельные групповые тренинги обучают навыкам осознанности с помощью ряда формальных и неформальных практик осознанности. К ним относятся осознанность дыхания, мыслей, телесных ощущений, звуков и повседневной деятельности